Tu cuerpo, tu forma de moverte y respirar están dando pistas claras de cuales son tus emociones. Así lo cree Rosa Navarro Valero que a través de la fisioterapia, ayuda a todo el que acude a su clínica a tomar conciencia de sí mismo y a sentirse mejor. 

Uno de sus pacientes es Ricardo García Rovira, socio de Llebeig Café, al que en más de una ocasión ha tratado sus lesiones. La restauración a veces pasa factura en nuestro cuerpo. Cocineros y camareros, así como tantos otros profesionales que realizamos esfuerzo físico, debemos cuidarnos y acudir a un buen fisioterapeuta cuando lo necesitamos. 

Rosa trabajó con nosotros mientras estudiaba su carrera de fisioterapia. Cuando se graduó dirigió su constancia y generosidad hacia sus propios clientes, manteniéndonos con cariño como su punto de encuentro. Ahora todavía estamos más cerca porque su clínica se encuentra junto al nuevo bar que hemos abierto en Gran Vía Marqués del Turia 59.

En esta entrevista hablamos con ella de su personal modo de entender la fisioterapia. Para Rosa cuerpo, mente y espíritu están íntimamente relacionados. Practica yoga y da mucha importancia a la nutrición, sobre todo desde que descubrió su celiaquía. Desde este punto de vista te dará sus recomendaciones para tomar aquí.

Además, al final del artículo encontrarás un video con consejos posturales que pueden ayudarte a prevenir dolencias que suele tratar en su clínica.

¿Empezamos?

Fisioterapia y Osteopatía en Valencia

Rosa es fisioterapeuta y osteópata. Tiene su propia clínica muy cerquita de nuestro nuevo local de Gran Vía. Por eso, cuando acaba su jornada, a menudo hace afterwork por aquí. 

En su consulta atiende a personas con dolores corporales que agradecen mucho esa paz y armonía que Rosa desprende. Utiliza diferentes técnicas como la osteopatía, el trabajo fascial, la terapia manual instrumentalizada (TMI), técnicas respiratorias, craneales, punción seca o kinesiología. 

Además suele pautar ejercicios específicos para casa que aceleran las recuperación de la zona afectada. Como profesional del movimiento tiene gran experiencia ya que ha sido monitora  de Pilates y bailarina durante 12 años.

 Su carácter emprendedor le empuja a mejorar y seguir creciendo. Siempre está formándose. Adapta sus nuevos conocimientos a los que ya tiene para ofrecerte la conjunción de técnicas más rápida, efectiva y personalizada. Vive en una constante búsqueda por trascender lo físico a lo emocional ya que le gusta observar a las personas en su globalidad. 

Su propósito es formar un equipo multidisciplinar con el que ofrecer más servicios a sus clientes y conseguir un poco más de tiempo para ella misma.  

Nutrición y productos sin gluten

Afirma que la nutrición es un pilar. Cuidar nuestra alimentación no es un tema de engordar sino de sentirnos bien.

Rosa tiene intolerancia al gluten. La celiaquía es como un despertar que te hace ser más consciente al alimentarte pero a la vez te limita cuando quieres comer fuera de casa.

Nos agradece que tengamos productos sin gluten como cerveza y pan que le ponen las cosas mucho más fáciles. De nuestra carta te recomienda el pulpo Kithira, el montadito de Roast Beef y una cerveza  bien fresquita (todo sin gluten)

Consejos para ponerte en forma en Llebeig Café

Como buena profesional Rosa es atenta con sus clientes y por supuesto también lo es con los suyos. Eso nos dicen orgullosas sus dos hermanas Sara y Teresa que nos han ayudado a entrar un poquito más en su corazón. Dicen de ella que “vive su vida tal y como la siente y sueña” 

Así que ya lo sabes, su dulce sonrisa es auténtica, es coherencia ¿Crees que puede haber algo mejor?